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Bajar de peso no tiene que convertirse en una tortura, así que si no eres de las chicas que se entusiasma con la idea de hacer dieta tras dieta y pasar horas ejercitándote, esto es para ti.   Privarte de los deliciosos placeres de la comida y dejar hasta la última gota de sudor en el gimnasio ya ano es necesario, nosotras tenemos para ti estos hábitos que te ayudarán a eliminar kilitos de más ¡sin sufrir! No tomes líquidos en la comida.  El beber agua o refresco provocan que tu digestión se vuelva más lenta, lo que a su vez traerá consigo una terrible...

¿Es suficiente si aplico protector solo en la mañana? No. Diariamente debemos aplicar protector solar media hora antes de salir de casa y debemos reaplicarlo cada dos horas sobre la piel seca si vamos a estar expuestos directamente al Sol. Esto significa que en un día normal de trabajo usted debe aplicarse protector solar nuevamente antes de salir del trabajo para ir a almorzar.   Si usted va a nadar o a realizar actividades que lo hagan sudar de manera significativa, debe aplicarse cada 40 minutos un protector resistente al agua. La cantidad de protector que se utiliza es importante. Las...

Basta decir que estamos a dieta para que el hambre nos invada en distintos momentos del día. Sin embargo, diversos nutriólogos afirman que la clave está en comer 5 veces al día. Es decir, realizar dos colaciones saludables para acelerar el metabolismo de tu cuerpo y optimizar la quema de grasa. Aquí te presentamos 10 recomendaciones sanas que no engordan, pero sí sacian el hambre:   1. Quesadillas. Utiliza queso oaxaca o panela sobre una tortilla de maíz. Caliéntala en un sartén y disfrútala. Cada una aporta sólo 100 calorías y 1.3 gramos de grasa saturada.   2. Palomitas de maíz. Algunas marcas para microondas ofrecen 6...

Clarisonic es 6 veces más eficaz que una limpieza manual clásica A diferencia de otros cepillos eléctricos convencionales, el Clarisonic no rota, sino que hace un movimiento oscilante bajo la tecnología que tienen patentada bajo el nombre de "método sónico", que no es más que hacer vibrar el cabezal en una frecuencia de entre 200 a 350 movimientos por segundo. Limpia la piel hasta 6 veces mejor que si sólo lo hacemos con las manos, lo que permite que las cremas que apliquemos a posteriori sean absorbidas eficientemente.   Comprobado con estudios gracias a este cepillo la hay una reducción...

    Las cremas despigmentantes son las  herramientas perfectas  para aclarar  manchas de edad, sol, embarazo, tratamientos médicos, etc. Actúan sobre las mas oscuras, es decir sobre las zonas hiperpigmentadas, con componentes que detienen la producción de melanina ( substancia que da color a la piel ), otros que aumentan la generación de células.  La crema  despigmentante ideal debería cumplir los requisitos siguientes: Efecto potente, rápido y selectivo sobre los melanocitos. Eliminación permanente de pigmento. No ser tóxico o con efectos secundarios mínimos Despigmentarnos para siempre para nunca más usarlas  Desgraciadamente no disponemos actualmente en el mercado de productos que cumplan estos requisitos....